تمرین 5ـ تمرکز, هماهنگی چشم ودست و افزایش انعطاف پذیری نظرات خوانندگانتا کنون هیچ نظری درباره این مطلب ثبت نشده استنظر جدیدنام* ایمیلنظر* متن تصویر*